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排卵期计算

顾名思义,排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

1.排卵期的表现症状

一般来说,女性在排卵期的几天不会出现明显症状,但是也有少数人会在排卵期出现不适的症状。专家介绍,主要表现在以下几个方面:食欲下降:研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。精力旺盛:这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。性欲高涨:总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。抵抗力下降:在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

2.排卵期的计算方法

3.排卵期的注意事项

需正常摄入营养

科学研究表明女性在此期间的饭量是在一个月经周期中最低的,但是为了身体健康,还是要注意正常地摄入营养,不要过多地节制。

注意保养

排卵期间,为了能够让精子更容易地通过重重阻碍与卵子结合,增大受孕成功的机会,阴道粘液会变得稀薄,女性的抵抗力会下降。与此同时,女性的鼻腔粘液会减少,于是就会增加了细菌侵入人体循环系统的机会。所以要注意保护自己,以免细菌病菌由此进入体内,造成病患。

保持好心情

通过排卵期测算方法,当您发现自己正处于排卵期,要多注意调养自己的身心,一定要保持良好的心情。

4.排卵期出血的危害与保健

排卵期出血简述

在月经中期,即排卵期,由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血,称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。

排卵期出血发生在月经来潮前14天左右,但大多数人没有排卵期出血这种现象。引起排卵性出血的原因,是因为卵泡破裂、排卵后雌激素水平下降,不能维护子宫内膜的正常生长而发生内膜突破性出血。女性也不必担心,这种现象也是一种生理现象,因个体差异,只有少数人会有排卵期出血。如果它只是那么一两天,出血和量不多,不影响日常生活,你就不必太在意。放宽心胸。排卵期出血一般不需治疗,大都能自愈,不影响健康和生育。

但有排卵期出血的妇女,必须排除生殖道的其它疾病,如月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜腺癌等。反复发作的排卵期出血会影响妊娠,如果是这样必须在医师的指导下预防治疗。

排卵期出血的危害

排卵期出血是很多女性会出现的症状,出血量少,有的仅为咖啡色分泌物,一般2-3天可自行停止。既然排卵期出血较常见,但并不是说女性朋友就可以对其不管不顾,因为,排卵期出血同样存在一定的危害性。临床上,排卵期出血的危害包括以下几点:

恼人症状:排卵期出血虽然出血量较少,但也让女性朋友防不胜防,从而影响正常的生活和工作。

腹痛:排卵期出血患者常伴有腹痛症状,周期性月经间期疼痛,可轻可重,一般持续几个小时,个别患者可持续2~3天。

引发不孕症:男女性可能会因为排卵期出血而中止性生活,从而错过受孕时机,最终导致不孕症的发生。

原发病危害:月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜腺癌等生殖道疾病也可引发排卵期出血症状,因此,如果引发排卵期出血的原发病得不到及时彻底治疗,可危害女性健康。

排卵期保健

了解和掌握月经生理知识和卫生知识,注意月经期保健及经期卫生。

排卵期出血期间应避免过度劳累,多休息;要保持局部清洁,防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼,增强体质。

排卵期前后(一般在两次月经之间,基础体温上升之时),应禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和时间延长。

保持外阴清洁,防止盆腔感染。

不要吃辛辣的食品,腹痛重时可予腹部热敷。

同时保持情绪稳定,避免过度紧张。平素加强体育锻炼,增强体质。

5.女性排卵期有几天

排卵期与月经息息相关,那么排卵期到底有几天呢?许多朋友对于排卵期是什么时候还不是很清楚,可是如果大家不知道排卵期为几天,就不太好掌握同房时间了。关于女人的排卵期有几天,大家都各有看法,到底哪个才是正确的呢?那么下面我们来解释一下排卵期到底有几天。

1、一般来说女性的排卵期有10天

正常女性每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,就是女性的排卵期了。所以,女性排卵期有10天。

2、并不是每个人的排卵期都是10天

由于现代生活的节奏不断加快,女性受到现实环境的影响越来越大。此外,女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯,一旦身体没有及时做出调整,内分泌情况可能会受到影响,经期就有可能提前或者推迟,那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此,排卵期10天只是大概的时间范围,而实际上,女性排卵时间一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕时间是7天

既然排卵期不是必然固定的十天,那么在排卵期内同房,有效的受孕时间是多久呢?一般而言,一个正常女性的卵子存活时间是2天左右,多则3天,少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天,通常是4天。

也就是说,排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天,因为精子可以在女性体内存活最多5天,以及女性排卵之后的2天,因为卵子排出后,只能在女性体内存活2天,也就说,有效的受孕时间一般是7天左右。

6.排卵期体温是多少

  很多女孩在排卵期前后体温会发生明显的变化,所以每天测体温并建立体温曲线图可以精确地测出排卵期时间。这可以使女性更好的备孕,进一步增加孕.育的可能性。

  当人体处于完全休息状态,排除精神或一切客观因素干扰时,测出的体温称基础体温。排卵期体温是多少?以早晨6-7点醒来尚未起床活动时测得体温表示之,基础体温可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。所以它是一种简便有效的测定排卵的自我监测手段。那未在月经周期中基础体温发生什么样的变化呢?

  排卵前为泸泡期,卵巢分泌的为雌激素,基础体温大多被动在36·6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体,黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用,使基础体温升高0·3-0·5℃,体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线(有图)。那未排卵可能发生在体温下降前后2-3天,也就是发生在体温开始下降,下降达最低点或开始回升时的任何时间内。据推则,体温最低点的日期可能是最接近排卵的日期,在出现高温的第4天肯定已经排过卵,而且卵子已经死亡。从此时起至下次月经前性交是安全的,有些基础体温呈阶梯式上外,需数日才达顶点,这就很难计算排卵的具体时间。

  如果生活不规律,常有夜班的女同志,则利用基础体温测排卵来达到安全期避孕就不太可靠了。因为基础体温要求在规则的生活方式下定时、定点的测试,它本身只是一个间接估算排卵的方式。若体温测不准则就更无法由体温来推算排卵日期了。

7.女性排卵期出血是怎么回事

  月经来潮前的14天左右是女性的排卵期。若女性在两次正常月经之间的有少量的阴道出血,并伴有不同程度的小腹疼痛的情况,这就是排卵期出血。

  月经来潮前的14天左右是女性的排卵期。若女性在两次正常月经之间的有少量的阴道出血,并伴有不同程度的小腹疼痛的情况,这就是排卵期出血。排卵期出血,可以分为两种原因,一种是生理原因,另一种是病理原因。生理原因主要是指人体内分泌失调;而病理原因则有可能是一些妇科疾病就应立即就医了。

  排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象,一般情况下这种出血量很少,肉眼不能观察到,但有的人会出现明显的出血症状,严重程度不能一概而论。

  排卵期出血,有的人一生可能就出现一次,不必太在意。多次出现的症状轻微者可经自我调养而愈,可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品,少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免荤腥油腻、过甜食品,避免用脑过度、劳累及情绪波动等。症状严重和反复发生者,应该到可信赖的诊所医院找专业医生诊断治疗。

  无论出现次数的多少与症状的严重程度都必须做好经期、排卵期出血期间的个人卫生工作,遵循各项保健措施,做到禁忌盆浴、房事等,以避免致病菌上行感染。同时适当进行体育锻炼,增强体质及提高抗病能力。

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