关注我们:
欢迎来到Existences!

您当前位置 :Existences > 备孕-注意事项 > 备孕期间,哪些坏习惯就不能有了

备孕期间,哪些坏习惯就不能有了

2017-07-03

生一个健康宝宝,是备孕期女性最大的心愿。所以为了保证胎儿的健康,一些坏习惯是不能有的。

1、吸烟

我们都知道吸烟有害健康,就连香烟盒上都写有“抽烟有害健康”,一般女性是很少吸烟的,但不代表没有,备孕中的女性朋友们务必要彻底戒烟。因为妈妈吸烟时,烟草中的有毒物质尼古丁会进入胎儿体内,常常会导致胎儿发育不良、畸形,甚至患先天性疾病或流产。

就算妻子不吸烟,也要注意周围人是否吸烟,避免二手烟,也会影响到胎儿。当然丈夫在备孕期间也要禁止吸烟,因为会影响精子质量。

2、喝酒

无论男女体内酒精较多,就会影响男性精子与女性卵子的质量,要知道,酒精中毒的卵细胞能够跟精子结合,进而发育为畸形胎儿。而倘若男性长期大量饮酒可能会导致性功能障碍的发生,还会令70%的精子发育不全或者游动能力不强,阻碍胎儿的发育,甚至会生出畸形儿或低体重儿。所以建议备孕的夫妻在两个月前要将酒戒掉。

3、挑食、偏食

备孕期间,男女不能依着自己口味来饮食,什么东西都要吃些,讲究饮食均衡。尤其是叶酸男女都要补充,避免胎儿畸形。备孕期间不能挑食或者偏食,如果缺少某些营养元素很有可能造成女性难以受孕,就算成功受孕,因为饮食不均衡,也极易造成流产。

4、熬夜

对于人们而言,熬夜就是慢性自杀。常常熬夜的人,精气神都非常差。备孕期间熬夜不但影响自身健康,而且影响精子、卵子质量,使得受孕极其艰难。备孕期间就应该养成早睡早起的好习惯,避免影响到孕期,乃至以后;而且出生后的宝宝也有一定几率受到妈妈的影响,因此,建议备孕期间不要熬夜,早睡早起有益身心健康。

5、喝咖啡

想必大家都知道喝咖啡可以提神,那是因为咖啡因的作用。其实,倘若成人长期喝咖啡将不利于身体健康,对备孕期的男女的影响更大,因为精子和卵子长期受到刺激,会导致其活力不强,很难结合成健康的受精卵。在此提醒孕妈们,孕前最好戒掉咖啡,孕期更不可喝咖啡,如此才能孕育一个健康的宝宝。

给位备孕的夫妻,你们是否也有以上不良习惯呢?如果有的话一定要尽快戒掉哦,虽然做起来不是那么容易,不过为了宝宝的健康,我们这些“牺牲”都是值得的,况且戒掉不良习惯对我们的自身健康也是有利的,一举两得!

热门文章

  • 这些“孕妇神器”纯属忽悠

    随着人们对”优生优育”的重视和”二胎政策”的开放,各种各样的商家也就打起了攻心站,花样百出的”孕妇专用”产品充斥整个市场。不少准妈咪为了孩子的健康,在没分清情况的状况之下,纷纷中了商家的“诡计”,大家不妨一起来揭开这些不靠谱妊娠”专用品”的真面目。

  • 孕妈必知!9点证明孕期健康

     孕期保持会让你和你的孩子都受益。有一些孕期带来的身体变化你必须知道。如恶心呕吐、腹部隆起的速度和胎儿的成长、孕妇自身的激素水平等等都是显示怀孕是否健康的条件。如果你还不知道哪些迹象的出现表明你的怀孕是健康的话,那么请继续阅读以下的内容。

  • 宝宝断奶的方法有哪些呢?

    断奶对于妈妈和宝宝都是一个难以适应的过程。宝宝断奶的方法有哪些呢?很多妈妈对于如何断奶更是非常困惑

  • 哪些征兆说明孕妈咪要生了

    经过了十月的生命孕育,终于可以开心迎接宝宝的随时到来。

сialis generika kaufen

суррогатное материнство объявления

сколько получает суррогатная мать
孕育希望,传承幸福 Existences

Existences官方微信

微信扫一扫

了解Existences最新活动

Existences官方微博

温馨贴心,孕期娘家

©Copyright 2018 版权所有 重庆儿童天堂摄影有限公司 ·     网站备案号:

技术支持:成都亿邻通科技有限公司