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三大天然方法去妊娠纹,省钱有效

2015-03-30

  产后困扰很多妈咪的问题是妊娠纹,大腿部、腹部都是暗红的纹,像蚯蚓一样爬得密密麻麻。今天幼儿教育专家的小编推荐你三大天然去妊娠纹的方法,省钱又有效哦!

  1.跑步去妊娠纹

  跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

  2.臀部紧实收缩法

  仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。

  3.橄榄油薰衣草去妊娠纹法

  准备材料:

  鸡蛋清、橄榄油、薰衣草、积雪草、常春藤。

  橄榄油中含有多种维生素,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,而橄榄油中所含的维生素C、A,对也防皱有一定作用;

  蛋清有紧肤的作用;

  薰衣草以出色的舒缓修护功效着称,能积极祛除印痕印疤、平衡油脂分泌,祛斑美白,祛皱嫩肤,还可促进受损组织再生恢复等护肤功能;

  积雪草可以紧致表皮与真皮连接部分,帮助促进真皮层中胶原蛋白形成,使纤维蛋白再生;

  常春藤具收敛作用,能有效克服皮肤变厚的现象,对皮肤松弛或怀孕而形成的妊娠纹有卓越的功效。

  制作方法:

  1)将鸡蛋清和橄榄油按1:5比例调制成大约200ml的混合液体。

  2)将薰衣草、积雪草、常春藤各 10g加入调制好的液体中,浸泡15天后即可使用。

  使用方法与步骤:

  1)用清水洗净要修复的部位,用温热毛巾敷2分钟;

  2)取适量浸泡后的混合液,敷在肚子上,先给肚皮做个按摩。按摩时间在3分钟左右,让皮肤充分滋润。

  3)每天两次,早晚各一次,无须洗掉。

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