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胎儿入盆

入盆是指在妊娠晚期,胎儿在羊水和胎膜的包围中,以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势,使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔,从而其身体的位置得到巩固。当胎儿入盆时,不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感。

1.胎儿入盆的时间

据统计,80—90%的初产妇在孕37-38周会出现入盆迹象,即宝宝的头部顺利进入到准妈妈的骨盆腔中。

入盆时间有早有晚,有少部分人要待到分娩前才会入盆,而有的人则早在孕33、34周就出现入盆迹象,还有的人直到生产前都不会入盆。对于怀二胎的准妈妈来说,大多要等到分娩前夕才会出现入盆迹象。

宝宝的头部能否顺利进入到骨盆是医生判断能否顺产的重要指标,但据统计在孕38周还未有入盆迹象的产妇,绝大多数都可以顺利分娩,只有少部分人需要剖腹产,因此准妈妈无需为入盆时间的早晚太过纠结。

2.胎儿入盆后的症状

随着胎儿的入盆,宫顶位置下移,对心脏、肺、胃的挤压减轻,胃胀缓解,食欲增加,但对直肠和膀胱的压迫加重,尿频、便秘、腰腿痛等症状更明显,阴道分泌物增多,腹壁紧绷而发硬,有无规律的宫缩。

此后孕妇要坚持每周一次的产前检查,以便发现异常尽早处理。

这段时期孕妇要注意全身清洁,按摩乳头;禁止性生活以免导致破水和早产。该适当活动,充分休息,密切关注自己身体变化,即临产征兆的出现,随时做好入院准备。

3.胎儿入盆是什么感觉

胎儿入盆是指胎头的双顶径达到产妇的盆腔入口以下。胎儿入盆了就表明有阴道分娩的可能,并且分娩流程的第一步已经完成了。

当怀孕周数慢慢增加时,在怀孕后期准妈妈的腹部会有发紧或偶尔腹痛的感觉,这是正常的妊娠现象。这是由于胎头向下赶的力量,胎头会慢慢开始下降。如果准妈妈是第一次生宝宝,通常胎头入盆的时间都是在36周左右,但有少数的准妈妈要在临产后胎头才会进入骨盆中。经产妇一般都是要到临产前后胎头才会进入骨盆。准妈妈不用太过担心宝宝是否是按时入盆,因为每个人都是有差异的。准妈妈平时多走动,对宝宝提早入盆也是有帮助的。

一般情况下,当胎儿入盆后胎位就已经基本上是固定了,也是为顺产打下了一个很好的基础。在胎头入盆后,准妈妈可能会出现尿频、宫颈口胀和便秘等现象,这些都是正常的生理现象。这是因为子宫增大下降,肠子和膀胱会受到压迫,胎头入盆时可能会碰到宫颈口,因此就会出现尿频、便秘和宫颈胀等现象。只要准妈妈还没有出现破水、宫缩频繁和见红等临产的症状就可以不用担心的。

有一些准妈妈在宝宝入盆时,并没有特殊的感觉,肚子只是好像是靠了下。有些准妈妈的小腹就会感到下坠,伴随着一丝丝的疼。当下体感到胀痛,有明显地感觉到宝宝在向下走或是突然感到有东西从肚子里掉下来也是宝宝入盆的感觉。当胎儿入盆后,准妈妈不要太过于紧张,要放松自己的心情,用愉悦的心情迎接宝宝的到来。

4.胎儿入盆应对方法

通常到了孕9月,首次生产的女性都会出现胎儿入盆的现象,但也有少部分女性的胎儿头部还未进入到骨盆之中,也就是胎儿不入盆。

导致胎儿不入盆的原因有很多,比如胎宝宝太大,胎宝宝的头部与骨盆无法对称,胎头难以下降,脐带绕颈,前置胎盘等等。但也有准妈妈未曾有过以上的原因,胎儿依然不入盆。想要加快胎儿入盆,准妈妈不妨适当地多做做运动:

1.散步

散步不仅能锻炼骨盆韧带,让女性顺利分娩,而且还能加快入盆进程。建议准妈妈每天早晚各散步一次,每次半小时左右,也可分3次进行,每次15-20分钟,可以一边散步一边和宝宝谈话,并给自己按摩。建议在公园、小区等环境优雅的区域散步,不要选择车多污染严重的地方。

2.爬楼梯

如果所住楼层并不高,建议选择爬楼梯而非电梯。这项运动能充分锻炼女性的腿部和臀部肌肉,有利于胎宝宝入盆,加速分娩的进度。注意,在爬楼间感到疲劳一定要及时休息,最好有家人陪伴。有些女性如果医生有交待不可爬楼梯,那么最好别进行这项运动。

3.产前体操

这项人气高涨的运动可以有效锻炼骨盆,让骨盆底的肌肉变得更有弹性和韧性,而且能够促进胎宝宝顺利入盆。

胎宝宝迟迟不入盆准妈妈也不必太过担心,只要孩子健康,准妈妈骨盆无异常症状,那么在临产时随着宫缩的挤压,宝宝的头部依然可以进入到产道正常分娩。但倘若受病理性影响,或者有胎膜早破、羊水流出的现象时,必要时要做好剖腹产的准备。

5.胎儿入盆后注意事项

1.首先是心理准备

对分娩过程中的担心要有一定的认识,不应有过多的害怕和恐惧,因为分娩是正常的生理现象,分娩要经历一个过程,只要与医院、助产人员密切配合,这个过程是并不太难的。

2.要确定分娩的医院

一般均到产前检查的一家,但在紧急情况下,如果原先的医院离家较远,则要选择就近医院。有备无患,做到心中有数,万一出现紧急情况,即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时,应按医嘱提前待产,以免发生意外。

3.做好个人卫生准备

孕妇在预产前几天要勤换内裤,每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次,尽量保持外阴部位清洁。还有要作好产前的物质准备,将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好,归在一处,叠放在显眼的地方,以免临时匆忙慌乱。

4.注意饮食均衡

为了储备分娩时消耗的能量,你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担。

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