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怀孕后脸上长斑了,如何保养?

2016-06-09

      怀孕后脸上的皮肤状况每况愈下,孕妇已经够头疼了,除此之外孕后的种种不适也“骚扰”着她,天哪!怎么办好?孕妇长斑没什么,但不建议使用祛斑产品治疗,最好的方式是慢慢调理体内孕育缓解,吃健康的食物,这般由内而外的“治疗”才是对胎儿最好的选择。另外,孕期长斑没什么大不了的,不要过多的抑郁。

  孕妇脸上长斑的原因

  妊娠斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强。在正常的情况下,妊娠斑应该在生产后3-6个月消失。妊娠斑,是由于女性怀孕期间雌激素分泌的水平不稳定所造成。如果正常的情况下应该在生产后3-6个月消失。如果没有消失的话大多与内分泌不正常有关,或者是过多地接受阳光的照射所造成。

  部分孕妇在妊娠4个月后,脸上会出现茶褐色斑,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下,妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻,甚至消失,只有部分非凡体质,以及内脏有非凡疾病的女性可能不见消失,需要到医院做诊治。

  孕妇可以用祛斑产品吗?

  孕妇体质较为特殊,腹中胎儿更是脆弱,外界很多因素都可能损害孕妇的身体健康,同时还可对胎儿的生长发育造成不良影响。就当前市面上的种种祛斑产品来看,其多含有化学成分,若孕妇使用这些祛斑产品,化学成分很可能经孕妇身体到达胎儿体内,影响其正常的生长发育。据资料显示,孕妇使用含化学成分的护肤品,会加大流产和畸胎等不良后果出现的几率。

  孕妈妈在分娩后,若注意产后保养,注意休息并进行适当的饮食调理,随着体内激素水平趋于平衡,斑点将会逐渐淡化。因此,为了自身和宝宝的安全健康,建议孕妈妈们不要使用一些美白祛斑的产品。

  孕期脸上长斑怎么办?

  1.冷热水

  专家建议孕妇以及备孕期间的女性,在平时生活中都应该做好预防脸上长斑的措施,以免到时候长斑后悔不已。其实预防的方法非常简单,只需要每天养成用冷热水交替洗脸即可,这样的洗脸方式可以有效的增强皮肤免疫力,从而预防各种色斑以及痘痘的形成。而对于一些已经长斑的孕妇而言,则更应该坚持用用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位。

  这样做之所以可以祛斑,是因为它可以促进相应部位的血液循环,从而加速黑色素分解。除此之外在配合做好基本的护肤步骤,色斑便可以轻松消除了。

  2.维生素C

  很多时候孕妇之所以容易长斑,与体内营养物质的缺乏有着很大的关系,尤其是维生素c的缺乏。因此要想更好的预防以及治疗色斑问题,那么在平时生活中孕妇就应该适当多吃些富含有维生素的食物。富含有维生素c的食物有很多,常见的有猕猴桃、番茄、草莓等。除了维生素c之外,各种富含有维生素B6的奶制品对各种色斑同样具有很好的防治作用。

  同时专家还提醒孕妇,在怀孕期间应该尽量避免使用各种含有化学成分的化妆品以及护肤品,这类产品不仅容易导致色斑更加严重,同时还有可能会通过胎盘被胎儿吸收,造成不良影响。

  3.调理内分泌

  孕妇怀孕后体内的雌激素会大量分泌,除此之外这个时候还会分泌大量的孕激素,这两种物质的大量分泌主要起到保护胎儿的作用。但与此同时如果孕妇不注意的话,同样会影响到正常的内分泌,很多时候内分泌失调是导致色斑形成的主要原因。因此这部分孕妇在平时生活中对内分泌的积极调理很重要,尤其是一些高龄孕妇。

  对于内分泌的调理其实很简单,只需要在平时生活中尽量注意营养的补充,同时还要注意情绪方面的调整。对于各种不良的情绪应该极力避免,这样孕妇脸上长斑怎么办的问题才能够得到最好的解决。

  4.防晒

  孕妇在怀孕期间所出现的各种色斑问题我们都可以统称为妊娠斑,因此在怀孕期间一定要做好放哨工作,以免紫外线导致色斑问题更加严重。在平时外出是2应该尽量避免阳光直射,最好是戴遮阳帽、抹防晒霜等,这样才可以更好的起到淡斑以及祛斑的作用。

  孕妇如何预防长斑

  1. 清洁:由于内分泌,荷尔蒙的变化,容易分泌较多的油脂,与空气的频繁接触下,易使污物,尘埃染上皮肤。因此,第一步的清洁工作若未彻底,毛细孔受到阻塞,是造成易长痘痘的因素。

  2. 按摩:因怀孕而产生的长斑,原则上在生产后应可自动消除。若产后的哪些斑点则表示怀孕长斑是肤有阻塞现象。因此皮肤的保养主要在于保持毛孔的畅通。除了必须彻底清洁外,另外得选用对斑有滋润效果的面霜进行局部按摩,去除老化角质,接着再以适合肤质的天然敷面成份吸取毛孔内多余的色素及污物毒素。

  3. 食疗:孕期预防脸上长斑多吃柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。怀孕期间多吃西红柿可以预防脸上长斑。用食物防治妊娠斑,最主要的是补充维生素。多吃富含维生素D的猕猴桃、番茄、草莓等水果,以及富含维生素B6的奶制品。

  (1)多吃豆类及豆制品,因为豆制品含维生素E多,可以防止皮肤色素沉着.用黄豆,绿豆,赤豆各100克浸泡后弄成汁,再加适量清水煮开后加点白糖喝,每天3次能有效去掉黄褐斑

  (2)多吃含维生素C的食物如西红柿,弥猴桃及新鲜的蔬菜,因为维生素C能干扰黑色素的形成,防止色素沉淀.另外每天用1杯西红柿汁加点点鱼肝油下去喝能让脸色红润无斑

  (3)每天早晚都喝杯牛奶及柠檬汁,牛奶能增加皮肤新陈代谢而柠檬是抗斑有名的水果.多喝牛奶与柠檬汁自然就能防止脸上长斑了

  

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