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孕妇抽烟,祸及三代?

2016-06-12

      怀孕对女性来说是一个非常重要的关键时期,因为稍有差池就容易伤及胎儿,尤其是怀孕前3个月的时候最需要注意,一些烟味,油烟味等都要尽量避免。可是有些孕妇烟瘾大,即便怀了孕也无法戒烟,后果会很严重吗?

  孕妇吸烟对胎儿有四大危害

  ①吸烟在怀孕期间抽烟,等于把孕妇和胎儿一起置身于很高的风险之中,包括胎儿出生以后。根据统计,目前美国大约13%的孕妇在怀孕期间抽烟,假如这些孕妇停止抽烟,那么可能会将婴儿的死亡率降低10%。燃烧的香烟中还有2500多种对人体有害的化学物质,包括尼古丁、焦油,还有对胎儿危害更大的化学物质一氧化碳。

  者血液中的一氧化碳含量很高,无论孕妇体内的含量水平怎样,一氧化碳都会集中到胎儿的血液中。作为一种毒素,一氧化碳会使血液能携带的氧量减少。

  ②研究显示,吸烟者的孩子更容易具有所有类型的先天畸形,特别是腭裂、兔唇和中枢神经系统异常。

  ③吸烟者要冒两倍的流产(小产、死产)风险。

  ④在母亲吸烟的婴儿群中,新生婴儿死亡更为常见。那些怀孕4个月后仍继续吸烟的孕妇,其婴儿在出生后头1周内死亡的可能性比普通孕妇高出1/3。

  孕期该如何戒烟

  1、和医生谈谈

  无论你采取什么方法戒烟,及时和医生交流对你戒烟成功非常重要。医生可能会告诉你别的准妈妈是怎么成功戒烟的,或者至少可以给你非常需要的精神鼓励。

  不要以为和医生谈过一次之后就完事了,应该时刻告诉医生你的戒烟情况。如果你在下一次去检查时还没有戒掉,也一定要告诉医生。哪怕你觉得很惭愧,或者很尴尬,但为了你自己和宝宝着想,还是应该诚实地告诉医生。当你成功戒烟后,也应该和医生一起分享这个好消息。说不定这会是医生忙了一天之后听到的最好的消息呢!

  2、时刻提醒自己为什么要戒烟

  在戒烟过程中,有一段时间你会感到痛苦不堪。如果你没有一个很强的动力,你可能很难抵住香烟的诱惑。因此,一般来说,烟民都需要非常清楚自己戒烟的原因,你应该有很明确的戒烟动机,而且是你自愿戒烟的。换句话说,你应该清楚为什么要经历这么艰难的一个过程。

  作为准妈妈,你应该时刻提醒自己不吸烟的好处,你有着最好的戒烟动力——为了孕育一个健康的宝宝。相信自己,你完全可以成功戒烟!

  3、不要半途而废

  有了戒烟计划,有了戒烟动力,还有丈夫、医生、亲朋好友的支持,现在就要看你自己的了。你一定要克制自己对香烟的欲望。如果你半途而废,一切又将从头开始。几个星期之后,你的“戒烟并发症”就会逐渐消退,对烟的渴望也不会再那么强烈,你也就不会老想着要吸烟了。

  没戒烟,意外怀孕了怎么办?

  母亲吸烟会使胎儿血中的一氧化碳含量增多。如果吸烟量较大并时间较长,有可能导致胚胎分化不良,发生流产,早产,死胎,使出生后的死亡率增高;引起兔唇、腭裂、先心病等先天畸形,导致胎儿体重不增,发育迟缓甚至停止。

  但偶尔抽烟不一定就会引起胎儿畸形,可以密切观察胎儿的生长发育情况。在怀孕5个月时去医院做一下B超检查,如果有异常及早处理。

  以下食物孕妇应多吃

  1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

  2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

  3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

  4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

  5、多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要。

  6、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

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