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宝宝患厌食症怎么办?

2017-02-14

     宝宝不喜欢吃东西和厌食不一样,如果只是不喜欢的话,可以用其他的食物补充营养,而厌食则比较麻烦,也更伤身,宝宝的成长发育受影响大。如果要改善厌食症的话,怎么开始组?

  不要强迫宝宝进食

  在宝宝饿的时候再喂,这样吃的比较开心,心情好影响食欲。对确有厌食表现的宝宝,如果是疾病所致,应积极配合医生治疗,同时爸爸妈妈要给予宝宝关心和爱护,鼓励宝宝进食,切莫在宝宝面前显露出焦虑不安、忧心忡忡,更不要唠叨让宝宝进食。如果为此而责骂宝宝,强迫宝宝进食,不但会抑制宝宝摄食中枢活动,使食欲无法启动,甚至产生逆反心理,就餐时情绪低落,拒绝进食。宝宝每天必须摄入固定的营养,不然发育受影响。

  避免食物种类单一

  宝宝吃的食物不能只有那么几样,不健康。速冻肉食类食品,快餐等食品,不但不新鲜,还难以消化吸收,营养价值不高,经常吃这样的食品,难以诱发宝宝的食欲。父母应该给宝宝多吃新鲜蔬菜、水果、鲜肉。适当吃些诸如玉米、红薯等粗杂食品,可促进肠蠕动和正常排泄,有助于提高宝宝的食欲,促进其消化功能的发育与健全。另外,经常变换食物种类,可激发宝宝的食欲。宝宝的饮食注意多样化,营养的均衡摄入影响身体状况。

  保证宝宝充足的睡眠

  宝宝每天的睡眠时间相当长,最少也要10小时左右。成年人都有这样的体会,当睡眠不足时,不但没有食欲,还会感觉恶心。宝宝睡眠不足也会食欲不振。长时间睡眠不足,会严重影响幼儿生长发育,所以要保证宝宝有充足的睡眠时间。宝宝常熬夜抵抗力下降,容易患病。

  不宜让宝宝大吃大喝

  宝宝切不可大吃大喝。不健康。宝宝自制力非常弱,又偏爱饮料、甜食、油腻、色素重的食物,由于冷热混合,没有节制,加上父母的格外宽容,常导致宝宝急性胃肠道疾病发作。建议消化能力弱的宝宝不能乱吃,适合选择易消化的食物。

  不宜多吃洋快餐

  给宝宝吃快餐最不健康,快餐的食物营养含量少。洋快餐虽然也能吃饱,但是作为主食确实不应该。

本文转自www.xy280.com

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