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如何锻炼宝宝的爬行能力?

2017-06-23

      一般到宝宝六个月大的时候,就可以培养他学习爬行了。要知道,爬行对宝宝好处多多,有助于孩子全面健康成长,那宝宝爬行到底有哪些好处呢?

宝宝常爬行的好处

宝宝会爬的意义十分重大,对宝宝各方面的能力发展都有着促进作用,我们一起来看看吧。

1.促进语言发育

宝宝爬行离不开父母的帮助。宝宝爬行过程中,父母的言语指导能增强亲子联结,加快宝宝语言的发展。

2.有助于行走和站立

宝宝全身各部位的肌肉都要参与爬行。学会爬行能帮助宝宝着强身健体,为宝宝以后的站立和行走做好了准备。

3.促进脑发育

爬行能让宝宝大脑神经的互相联系更加紧密和通畅,让大脑发育得更好更快。

4.发展认知能力

爬行扩大了宝宝的活动范围,让宝宝看得更多、听得更多。这样宝宝就加深了对周围环境的认知,他的思维和记忆也得到了锻炼。

怎样训练宝宝爬行

学爬行需要调动身体各个部位,这对宝宝来说不是一件容易的事情,父母需要全程指导。那么父母如何训练宝宝学习爬行呢?

1.毛毯法

如果宝宝还无法用手支撑自己的身体,父母可以拿毛毯包裹孩子胸腹使他趴着。接着爸爸提起毛毯,妈妈抓着宝宝的右手和左脚前进,再抓着宝宝的左手和右脚前进,这样交替反复进行。这样做可以锻炼宝宝手和膝的爬行。过程中,要用言语鼓励宝宝爬行,并注意及时让宝宝休息,不要一下做很多次。

2.球类训练

当宝宝能用膝盖和手爬行时,可以让宝宝追皮球。宝宝想要抓住皮球必须跟得上皮球的速度,这样做的目的是让宝宝快速爬行。父母要注意宝宝的爬行安全。

3.亲子互动

让宝宝坐在垫子或者坐在床上,父母分别坐在宝宝的前面和后面。做在宝宝前面的抓住宝宝右手,坐在宝宝后面的抓住宝宝左脚,这样推动宝宝匍匐爬行或手膝爬行。做了一会儿后,可以换成左手和右脚继续进行。

4.用玩具吸引

如果宝宝比较懒不愿爬行,父母可以用玩具来吸引他。在宝宝不远处放置玩具,让宝宝自己爬过去拿,让他知道只有爬才能玩玩具。这样做的目的是让宝宝多爬行。

教宝宝爬行要注意什么

宝宝学爬行需要好的环境和父母的指导,那么在具体过程中又有哪些注意事项呢?

1.保护膝盖

宝宝在夏天学爬行要注意膝盖的保护,可以穿戴护肘和护膝。

2.去除障碍物

宝宝爬行的地方不能有障碍物,尤其是尖锐的桌椅和玻璃制品等。

3.环境要安全

不要让宝宝在床和沙发边缘学爬,防止掉落等意外的发生。

4.适当进行力气训练

宝宝学爬行的前提是宝宝肌肉有力量。父母要先锻炼宝宝肩颈、手臂和腿部的力量。

5.着装要注意

穿衣臃肿会加速宝宝体力消耗,打击爬行积极性,父母一定要注意。

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