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光照胎教

  光照胎教是指在胎儿视觉发育的特殊时期,利用光源进行刺激,进而促进视觉器官发育和大脑发育的一种胎教方法。

1.光照胎教需要何种光源

  光照胎教最常用的是手电筒(弱光),但美国科学家发现,光照胎教最好的光源并非手电筒,虽然它用得更为频繁。其实只要满足以下条件的光源都可以。

  1.穿透性佳,以穿透孕妇腹腔和子宫为宜,如此才能保证胎教的有效性。

  2.光强度适中,不易太强或太弱。太强易损害胎儿视神经,太弱则达不到胎教效果。

  3.光色柔和,有利于保护胎儿稚嫩的视神经。胎儿的视神经非常稚嫩,光源过于刺眼会对胎儿的视神经造成破坏。目前大部分手电筒的发光源是白色LED发光二极管,这样的手电筒发出的光穿透力弱,但亮度过强,过于刺眼。如果选用这样的光源进行光照胎教,很容易对胎儿稚嫩的视神经造成伤害。因此,专家建议目前光照胎教最安全的光源是波长为570mm的黄光。

  选择黄光作为胎教光源具有以下优势:

  1.与红光或蓝光相比,黄光是视觉最敏感的光。在强度相同的情况下,波长为570mm的黄光的敏感程度是红光或蓝光的20倍。

  2.与红光相比,黄光的散射作用更强,虽然绿、光紫、蓝光散射作用更高一筹,但其波长较短,光色较暗。因此,黄光更适合做光照胎教的光源。

  3.黄光是暖色光,选择的光源是最适宜胎儿的,能够让胎儿感到身心愉悦,对胎儿的身心发展也更有益。而绿光、蓝光、紫光为冷色光,光色教暗,胎教效果差。

  4.黄光光色柔和,有利于保护胎儿稚嫩的视神经。有利于保护胎儿稚嫩的视神经。胎儿的视神经比较稚嫩,容易受到损害,红、白光亮度大,刺眼。黄光具有散射作用,这能使黄光在照射时在光束的前面形成一大片黄色的光晕,这样的光源既能对胎儿进行有效的刺激,又不容易让胎儿产生视觉疲劳,从而有效达到光照胎教的目的。

2.光照胎教的方法

  胎教虽然很流行地被人们提起,但是相信很多人甚至是准妈妈家庭,都不太了解到底什么是真正的胎教,怎样做才好。

  其实,胎教的方法很多,我们可以根据胎儿的发育,在外界给与合适的刺激,比如音乐,对话,触摸等信息,使胎儿建立起条件反射,促进神经的成熟。今天给大家介绍一种简单而又有益的胎教法——光照胎教法

  光照胎教法的目的:

  采用光照胎教方法对胎儿做视觉通道的刺激,可以促进胎儿视觉系统和大脑视觉中枢神经细胞发育得更好,对以后视觉及思维想象有益。

  光照胎教法的方法:

  孕6个月以后,可以每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴孕妇腹壁照射胎头部位,每次持续5分钟左右。结束时,可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中,孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来,如胎动的变化是增加还是减少,是大动还是小动,是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录,孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。不要在胎儿睡眠时施行胎教,这样会影响胎儿正常的生理周期,必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话,综合的良性刺激可能对胎儿更有益。

  光照胎教法的作用:

  光照胎教能促进宝宝视觉功能的建立和发育,光能够通过视神经刺激大脑视觉中枢。光照胎教成功的宝宝出生后视觉敏锐、协调、专注力、记忆力也比较好。实验证明,适当的光照对胎宝宝的视网膜以及视神经有益。

3.光照胎教的注意事项

  光照胎教是指在胎儿视觉发育的特殊时期,利用光源进行刺激,进而促进视觉器官发育和大脑发育的一种胎教方法。

  在人类获取的信息的方式中,视觉无疑是最主要的信息来源,因此视觉对于人类来说异常重要,视觉刺激对于大脑的发育也有着不可取代的作用。对胎儿进行视觉开发对于胎儿后天的视觉发育、大脑智力的开发也是最为重要的影响因素。因此以视觉为媒介的光照胎教法在众多胎教中占有重要的地位。

  作用效果

  光照胎教能促进宝宝视觉细胞的生长,促进视觉功能的建立和发育,这些光信号刺激视觉神经,使视神经产生神经冲动,这种冲动通过视神经通路传入大脑中,能够刺激大脑神经细胞产生更多的突触,建立更复杂的神经网络,有效的阻止神经细胞凋亡,使孩子出生后有更敏锐的视觉、更良好的专注力、记忆力和更聪明的大脑。

  另一方面,定时、规律的光照刺激,能够使宝宝形成良好的昼夜节律,让宝宝形成更好的习惯,而良好的习惯有助于良好的性格的形成,这使孩子出生以后情绪更稳定,有更好的情商。

  注意事项

  目前通行的光照胎教在光照强度、光照时间、光源频率以及光源对于孕妇腹腔壁、胎盘的通透性等均没有严格标准,在操作上存在较大的随意性,过强的光源长时间照射对胎儿的视觉及神经系统的发育均会产生不良的后果,而光强、频率不合适则光不能透射到子宫中,不能对胎儿产生合适的刺激,不能起到胎教的作用,所以在光源的选择、光照时间上均需慎重。

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