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孕妇久坐对胎儿影响大

2017-03-14

       孕妇久坐有哪些危害呢?妊娠时,孕妇时常出现下肢和外阴部静脉曲张,如果久坐的话,只会加剧不适。静脉曲张往往随着妊娠月份的增加而逐渐加重,所以越到孕晚期孕妇越要多走动走动,千万不要保持一个动作好长时间。

       孕妇久坐的危害

  1、导致孕妇腹痛

  准妈妈若是长时间坐着的话是不利于身体健康的,那孕妇久坐的危害有哪些呢?孕妇长时间保持坐姿会因为缺少活动对身体的血液循环造成不利的影响,血液回流受阻会导致淤血过多,从而会导致腹部隐痛或者是腰部酸痛等症状。

  2、引起痔疮症状

  孕妇久坐的危害真不少,不但有引起腹痛的危险而且还可能会导致痔疮的形成呢!因为长时间的坐姿会减慢血流的速度,静脉回流受阻,这个时候直肠肛管的静脉最容易扩张,这样就极其容易引起痔疮的出现!

  3、引发腰椎疾病

  坐的时间太久就会到感到腰酸背痛的,当然孕妇久坐的危害还有一个不得不提那就是它还会引发腰椎疾病哦!随着时间的推移,准妈妈的腹部越来越大从而对腰腹部脊椎的压力也就越大,如果这个时候准妈妈还经常久坐的话会加重腰腹部脊椎饿压力,引起腰椎疾病的出现。

  4、影响消化系统

  原来坐的太多还会影响到消化系统运作呢!因为长时间坐着会使食物聚集于肠胃,加重了肠胃的消化负担,而且肠胃的蠕动变慢、消化液分泌减少,这样准妈妈的消化系统会被打乱,容易出现腹胀、便秘等症状哦!

  孕期久坐对胎儿的影响

  1、腰酸背痛

  怀孕期间因子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛,如果再加上长时间维持同一姿势,将使腰酸背痛的症状加剧。

  2、水肿

  长时间坐着,也容易引起水肿。孕妇除了应多站起活动外,平常可穿弹性袜,回至家中将脚部垫高,让足部静脉回流顺畅,可减缓症状。

  3、辐射

  在数字化的现代,孕妇尤应注意辐射线的伤害。目前许多上班族都是以电脑操作业务,关于电脑辐射线对人体的危害,是许多文献已探讨过的。北大生育研究所经过10年的跟踪调查显示,电脑的电磁辐射量非常小,对人体包括孕妇在内都是安全的,对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。为慎重起见,需长时间接触电脑者,需要做一些防护措施,例如使用低辐射量的荧幕、勿让荧幕直接对着孕妇的腹部等。

  孕妇正确的坐姿是怎样的

  孕妈妈所坐椅子不应过高、过矮,应以40厘米为宜。当由立位改为坐位时,孕妈妈要先用手在大腿或扶手上支撑一下,再慢慢地坐下。

  坐时先稍靠前边,用双手支撑腰部向椅背方向慢移,然后移臀部于椅背,挺直脊背,使其舒适地靠在椅背上,双脚平行叉开。在深坐椅中,后背笔直靠椅背,大腿成水平状,并与膝关节成直角,这样不易发生腰背痛。

  建议,孕妈在怀孕期间最好选择带靠背的椅子,尽量往后坐,把后背笔直地靠在椅背上。髋关节和膝关节要尽量保持呈直角状态,大腿也要尽可能地保持水平,双腿可以适当平行叉开。

本文转自www.xy280.com

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