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女人的生育天赋,谁做主?

2015-03-27

  

  “不育的发生,除了病理因素外,还和年龄、精神因素以及不良生活方式有关。”专家介绍说。

  年龄

  一些夫妇特别是女性由于种种原因推后生育年龄,尤其在35岁以后才要孩子,会带来很多不利因素。因为随着年龄的增长,卵子质量、卵巢功能的下降,不育的机会也会随之升高。研究表明一般妇女30岁以后生育能力开始减退,35-39岁妇女的生育力较20-29岁时降低了25%,40-45岁降低了95%。而且高龄产妇分娩先天缺陷儿的几率大大增加,妊娠并发症的发病率也增高。

  多次的人工流产导致流产后的并发症

  人工流产可以造成盆腔炎,进而殃及输卵管。一旦输卵管发炎后造成堵塞,就可能发生不孕。不仅如此,反复做人工流产会使子宫壁变薄,怀孕时,胚胎就像一颗种子,但薄薄的子宫壁却是贫瘠的土壤,胎盘无法良好生长,即使怀孕也很难成功。可以说,做流产的次数与未来发生的危险是成正比的。

  一些不良的生活习惯

  如抽烟喝酒,不正确的饮食结构,过度减肥,过胖过瘦,工作中接触一些不良因素等都会引起不育的发生。对于某些特殊的职业,如长跑运动员和职业舞蹈演员,由于剧烈的体力训练和紧张的运动常导致无排卵和闭经,也可以引起不育。

  精神因素也是引起不育的一个方面

  如临床上可见到一些女性患者由于急切盼望妊娠,原本规律的月经也变得不正常了,而男方精神的极度紧张导致不能正常同房。另外,如果女性常处于高压状态,大脑皮层就无法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能,从而影响受孕。

  由此可见,影响女人生育天赋的因素中,除了不可控的疾病因素外,年龄的选择,流产的避免、不良生活习惯的改善,以及精神情绪的调节都是基本可控的。因此,女人保持好的生育天赋,有时候也需要靠自己。

  女人的生育天赋,女人自己做主!

  1、年龄:选择最佳生育年龄段生育,女性最好25-30岁。

  2、怀孕时机:选择合适时机受孕。必要时,可先进行孕前生育力评估和孕前健康检查,如优生病毒检测及女性有无正常排卵的监测等。

  3、调养身体:首先均衡饮食、锻炼身体,改变不良生活习惯;孕前3个月注意夫妻叶酸等微量元素的补充;必要时可进行免疫接种,如乙肝、风疹抗体、甲肝等疫苗接种;女性最好孕前提前6个月看牙,注重牙齿健康,利于孕期保健,预防胎儿早期流产、新生儿出生缺陷等的发生。

  4、心态:孕前良好的心理准备是好生育的“促进剂”,如何保持良好的心态,还需要育龄女性首先学会释放压力、规划工作和生活。

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