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孕早期,情绪胎教不容忽视

2015-03-26

 

  现代很多年轻爸妈们开始意识到胎教对宝宝带来的意义,孕早期是胎教的开始阶段,胚胎开始发育,器官进入了分化的关键期,准妈妈的情绪通过内分泌的改变影响胎儿发育。因此,孕早期胎教的关键在于情绪胎教,准爸和家人协助准妈妈营造宽松、愉悦的孕育氛围,极大地利于胎儿成长发育。

  首先了解什么是情绪胎教?

  情绪胎教指的是通过调节孕妇的情绪,使其忘却烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得到良好的发育。 孕早期阶段胎教的关键是保持健康愉快的心情。因为孕妇早孕反应敏感和紧张,对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安,甚至反感和厌恶,会直接影响胚胎早期的健康发育,所以孕早期情绪胎教应受关注。

  大家会问如何做好情绪胎教?

  1、准妈妈要进行积极的自我情绪调节,可以通过聆听音乐舒缓并获得内心的快乐体验,避免工作或生活的影响,稳定情绪,积极储备怀孕和分娩知识,消除不必要的烦恼、惊恐和忧虑。同时要注意规律起居饮食,劳逸结合,注意休息。

  2、需要准爸和家人协助。准爸爸和家人也要积极努力,多体谅准妈妈的辛苦,加倍爱抚、安慰、体贴,多做营养均衡的食物,营造美好的生活环境,使生活恬静。通过多外出散步呼吸新鲜空气,听节奏舒缓的音乐,美化居室环境,陶冶情趣。尽量避免准妈妈产生心情紧张、情绪波动大等不良反应。有专家提醒,从某种意义上说,诞生健康聪明的小宝宝在很大程度上取决于父亲。所以在情绪胎教中,准爸爸所起到的作用不容忽视,准爸要注意配合做好孕早期的情绪胎教。

  总结:准妈妈孕早期良好情绪对宝宝的生长发育有着积极的影响和作用:一是丰富有益的物质让妈妈的身体达到理想状态,利于胎盘的血液循环供应,促使胎儿稳定和健康生长发育,避免流产、早产。二能促进胎儿器官组织尤其是脑组织良好分化、形成和发育。三是有助于宝宝出生后性情平和,情绪稳定,不爱哭闹,较快地形成良好的睡眠、进食、排泄等生物规律,而且宝宝的智商和情商一般较高。综合一句孕早期情绪胎教不容忽视!

 

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