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孕妇要注意预防感冒

2015-02-17

  因为孕妇肚里有一个小生命,总说有个37度的小炉子,孕妇早孕时怕冷,中晚孕怕热。我经常看到我们的孕妇穿的很少,还穿着低领的衬衣把脖子前后都暴露,下面穿着薄薄的紧身打底裤。一般室内都很热,孕妇又爱出汗,外面很凉,一出一进,孕妇及爱感冒。我们的一些孕妇还经常熬夜,使得免疫力抵抗力下降,周围和家人一旦有感冒发生,首先殃及的就是孕妇。

  孕妇感冒会出现头痛发烧、流涕咳嗽,这些都会影响正在发育的胎儿。有些孕妇说“我没吃药”,其实对胎儿的影响不在你吃不吃药,胎儿与母亲共同生活在一个环境里,母亲的周身不适同样传给胎儿,母亲所受的病毒有可能通过胎盘屏障;母亲感冒时的倦怠,心理的压力都会由各个内分泌系统分泌的荷尔蒙通过血液传给胎儿。胎儿每天都在发育,当孕中晚期一些孕妇查出胎儿心脏、大脑、小脑、肾脏等畸形,追朔孕期许多都会发现有过感冒的经历。

  以预防为主,减少感冒应该有以下几点值得注意。

  1、天气雾霾严重,尽量减少户外活动,尤其是一些剧烈的活动。但是应该在室内适量活动,多做些家务劳动。

  2、孕妇由于代谢旺盛,往往觉得热,因此穿着较少。在屋外较寒凉时要注意戴帽子,戴围巾。尤其在室内出汗后外出应该擦干汗,戴好帽子再到室外。当室内外温差大时到屋里要注意脱掉外衣,出门时再穿上。

  3、外出时最好带上薄口罩,到医院进行产检时更应注意,尤其是到综合性医院产检,因为综合性医院会有些流感病人。外出回来后应该立即清洗面部及裸露的肌肤,清洗掉有外面带来的污染。

  4、平时饮食注意八分饱,少吃油腻膏肥的食物,注意饮食清淡。吃得过饱过腻会增加胃肠的负担。孕妇子宫增大,肠管被挤到子宫周围;同时增大的子宫使膈肌与子宫之间的距离缩小,吃得过饱会使胃部膨大,推挤膈肌上升,将心脏挤横,减少肺活量,孕妇会觉得心慌上不来气。如果吃得过饱过腻,一旦受凉,就会发生停食着凉,急性胃肠炎、胃肠型感冒等。

  5、孕妇尽量少到超市、地铁、电影院、KTV包间等地方,这些地方人员嘈杂,会有患流感的人混于其中。同时孕妇对缺氧较为敏感,这些地方都是空间密闭,空气不流通,氧气稀薄,不适合于孕妇停留。

  6、孕妇一旦发生感冒就会发烧,胎儿就像在蒸笼里煎熬,发烧过高,时间过长会发生胎死宫内。发烧还会阻止胎儿发育,造成胎儿发育畸形。如果吃药还会有副作用,造成胎儿发育的缺陷。孕妇如有感冒的征兆可以用一根带葱须的大葱切成段,一块鲜姜切成片煮水,不断的喝。如有发烧,喝后盖被发汗,体温下去就好了。同时注意多喝水,好好休息。

  7、孕妇切忌熬夜,熬夜会明显的减低抵抗力,影响食欲,很容易感染感冒。

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