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孕期反酸的生活指导

2015-03-24

 

  孕期反酸多由于以下原因引起:妊娠呕吐、孕酮增加使排空时间延长;子宫上推使胃形态改变,如非孕期即有则孕期易加重。反酸实质上是胃食管返流,是胃内容物返流入食管引起烧心等症状,可导致返流性食管炎以及咽、喉、气道等食管以外的组织损害。

  返流症状有反酸、反食、打嗝;由于返流物刺激食管可引起烧心、胸痛、吞咽痛;有的酷似心绞痛或咽喉炎。多数无严重后果,长期反复胃食管返流可引起食管炎、食管狭窄。

  预防建议改变生活方式:

  抬高床头约10-20cm,减少胃食管反流

  避免餐后立即卧床和睡前进食水

  减少一次进食数量,少量多餐,

  减少脂肪、巧克力或咖啡摄取,戒烟酒

  避免穿紧身衣服以免增加腹压,诱发反流

  治疗咳嗽、便秘减少因腹压增加诱发反流

  必要时可应用胃粘膜保护剂、抑酸剂和促动力剂

  避免用抑制食管和胃动力药物,如三硝、钙离子通道阻销剂,茶碱等。

 

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