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孕吐虽痛苦 却是好事一桩

2015-12-15

生活中,我们经常看到妊娠期的女性无力地呕吐,看到她们辛苦的身影,无不感触到母性的伟大!其实,你知道吗?孕吐对母婴健康是一件好事,可有效地避免妊娠前三个月不稳定期内可能出现的流产等意外,有助于胚胎的健康成长。

哪些女性在妊娠期呕吐严重

妊娠期呕吐大多数准妈咪们都有,但是相对而论有些较轻,基本上不影响到日常饮食。而有些则较重,会直接影响到饮食,吃下去可能马上就吐出来。而平时有晕车、晕船、偏头痛等问题的女性在妊娠期呕吐可能更明显;多胞胎妊娠也可加重呕吐症状;女性的母亲或是姐妹在妊娠期内有呕吐症状。那么其本人可能会加重呕吐不适。

吃些小点心缓解妊娠晨吐

妊娠前三个月的呕吐多发生在早上起床之后,如果实在是吐得很难受,准妈咪们可以在起床之后先坐一小会儿,吃点饼干之类的小点心再进行洗漱,能起到较好的缓解呕吐作用。像土豆、红薯等食物因含有丰富的淀粉,也有很好的缓解呕吐的作用,准妈咪们不妨在食谱之上加上它们。有些准妈咪是不能闻油烟味和其他异味,那么远离厨房也是一个不错的好办法,食物尽可能清淡,可有助于缓解孕吐。

妊娠呕吐有助于预防早期流产

在怀孕的前三个月,称之为不稳定期,在这个期间是女性最容易出现流产症状。而此时女性呕吐有助于胚胎的健康发育,可起到预防流产的作用。因此,孕吐是一种很自然的症状,不需要大惊小怪,只要合理饮食,注意多休息,就不会对胎儿的健康发育造成影响。如果情况严重,已经到了不能进食的程度,需要及时就医,接受治疗。

愉快的心情有助缓解孕吐不适

有些准妈咪心理素质较弱,遇到问题时对自己信心不足,连续的呕吐会导致她们情绪低落,甚至有放弃妊娠的想法,这不利于胚胎健康发育。女性应该相信自己和胎儿,给孩子更多的信心,这是自然生理反应,坚持一下就好,只有保持愉快的心情,理性面对孕吐,才能保障胎儿的健康发育和成长。过多的担心和烦燥会导致女性情绪失控的同时,不利于胚胎的发育,甚至因此而导致意外流产,或胚胎发育异常。

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