关注我们:
欢迎来到Existences!
Existences

您当前位置:Existences >孕早期-孕期保健 >孕妇护眼

孕妇护眼

  对于每一位女性来说,“十月怀胎”都是一个特殊的时期。随着妊娠时间一天天的增加,孕妈妈的内分泌、呼吸、循环、消化和免疫等各大系统都会发生巨大的变化,视力也会受到一定影响,容易出现发干发痒、怕光灼烧等情况。作为心灵之窗的眼睛是极为脆弱的部位,所以准妈妈需要好好呵护。

1.怀孕后眼睛的变化

  我们的眼睛是一个很脆弱的器官,同时也是一个需要值得特殊保护的器官,孕期的准妈妈经常会感到眼睛不适,疲劳干涩,视力减退等,给准妈妈的工作生活带来了很大的影响,下面就为准妈妈们介绍一下怀孕后眼睛的变化情况。

1.泪液粘稠

  孕期女性受到孕激素和雌激素的影响,眼泪中的水分很容易蒸发掉。因此,准妈妈的眼泪会比较粘稠,且保护角膜和结膜的功能也会减弱。

2.眼睛易疲劳、干涩

  孕初眼角膜会变得很敏感,且容易水肿。所以眼睛易疲劳、干涩且感觉有异物存在。尤其是喜欢戴隐形眼镜的准妈妈更要注意,孕期隐形眼镜的佩戴时间不宜过长哦,能不戴最好不戴。

3.看近物会有朦胧感

  孕晚期准妈妈的视力会变差,表现为看近物时看不清,产生朦胧感。这是由眼睛的屈光不正或眼角膜水肿造成的。调查显示,27-36岁的孕妇还容易出现看物体变小或扭曲、视力变差的情况。

  本来眼睛就近视的孕妇,眼角膜的厚度也会随着怀孕时间的增加而慢慢增厚,屈光度数也会增加。因此,平时佩戴的眼镜度数可能会显得偏低,这种情况在生完宝宝的6周左右就会恢复。孕妈妈不用着急换眼镜,生完宝宝一个月后再验光,度数才准确。

4.黑眼圈加深

  由于激素水平的改变,准妈妈的眼睛周围很容易出现色素沉着。这样的情况在产后会慢慢改善,准妈妈不要刻意使用美容产品来去黑眼圈,以免对宝宝造成伤害。

5.眼压降低

  怀孕后因为眼睛内的睫状体水分渗透能力会增强,眼压较平时要低。因此,那么患有青光眼、高眼压的孕妈妈在怀孕期间病情一般都会有所改善。但生完宝宝后,眼压状况又会恢复到正常水平。

2.孕妇如何护眼

 眼睛是身体上比较脆弱的器官,尤其是怀孕时,随着身体状况的改变,可能会让脆弱的眼睛产生疲劳或不舒服的感觉,更需小心保养。若因水肿或体内其他疾病引起视网膜病变,甚至可能会造成失明的状况,准妈妈可千万别因为疏忽小细节而遗憾一辈子!下面为大家介绍孕妇如何护眼,让妈妈在孕期远离眼睛不适的困扰。

  首先,孕妇怀孕后最好别戴隐形眼镜,同时,要避免长时间盯着电脑屏幕,以免影响眨眼的频率,导致眼睛缺水发干。

  孕妇应注意孕期的卫生保健,合理营养,多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以在医生指导下适量使用眼药水湿润角膜,消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水,如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水,但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔,透过粘膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈妈担心使用眼药水对胎儿会有影响,在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点,这样能减少药物的吸收。

  若天气干燥,眼表水分蒸发快,要注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等,有助于保护眼睛。注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑,专注时间都不宜过长,要有意识地多眨眼,每隔30至40分钟就休息5~15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松。

  孕妇也可以通过避免接触刺激眼睛的环境因素来减轻不适,如在大风的时候外出可以戴上太阳镜。还如果怀孕前就有眼部问题,还应去眼科医生和验光师那里寻求专业的指导和帮助。

3.孕期护眼的注意事项

  怀孕期间,孕妇的身体会出现很多变化,眼睛也会变得更加脆弱,出现一些问题。这时,孕妇更要注意用眼健康,讲究科学用眼,保障好身体健康。那么,孕妈咪护眼需要注意哪些事项?

  1.患有妊娠高血压综合症要小心眼底病变

  很多患有妊高症的孕妇眼底都会发生病变,早期主要是眼底血管痉挛,如果血压持续增高,还容易出现视网膜出血、水肿,更严重的话会引发脑肾组织的并发症从而危及到生命。如果真的出现这种情况,那么为了保护孕妇的安全,医生都会给出停止妊娠的建议。所以,为了防止类似的情况出现,妊高症孕妇应该定期到医院检查眼部。

  2.怀孕期间慎化眼妆

  孕期女性血液循环会加速,容易导致麦粒肿(也称“针眼”)。此外,习惯化眼妆的孕妇,睫毛根部很容易长出一些白色的小点,这是因为睫毛线被堵塞了的缘故。

  3.妊娠后小心用眼

  孕妇在生产过后,因为消耗过多体力从而导致身体处于疲惫状态。在这段休养期,经常看电视、上网、看书等,都会让眼睛疲劳,从而影响视力。所以,产后也要格外注意用眼卫生。

4.孕期护眼的重要性

  怀孕期间如果准妈妈不注意保护眼睛很容易会患上病理性眼病,影响自己和宝宝的健康。

1.营养缺乏性眼病

  怀孕早期,因为孕吐反应较强烈,可能准妈妈营养摄入有所不足。大多数孕妇在此种情况下未能及时采取输液等补救性措施,所以很容易造成营养严重缺乏而引起夜盲症、多发神经炎、视力下降、视神经乳头炎等多种疾病。

2.妊娠高血压综合症

  妊娠高血压综合症一般发生在怀孕后期,以水肿、高血压以及蛋白尿为主要症状,严重可致妊娠痫证。血压过高时还会引发视乳头水肿、充血、眼睛内出血、视网膜脱落等等,一般生产后就会恢复正常。孕妈妈一旦出现眼底小动脉持续痉挛,往往是妊娠痫证发作的先兆,此时应该及时到医院做检查。

怀孕周期相关文章

孕照精彩热图

孕育希望,传承幸福 Existences

Existences官方微信

微信扫一扫

了解Existences最新活动

Existences官方微博

温馨贴心,孕期娘家

©Copyright 2018 Existences ·     网站备案号:渝ICP备14010429号-1

技术支持:成都亿邻通科技有限公司