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怀孕后 4美味别再吃

2015-10-21

有孕加营养可不意味着山珍海味全要搬出来。事实上,有些美味或营养价值低,或有安全风险,准妈咪们吃不得。具体是哪些呢?下面一起看看吧。

  1.鱼翅

  在我们传统的意识里鱼翅可是好东西,是十分滋补的食物。实际上,鱼翅的营养价值远不如普通的鱼肉,吃了对孕妇和胎儿没有任何营养价值可言,并且国家禁忌捕杀鲨鱼,吃鱼翅也是很不道德的行为,因为鲨鱼没了翅无法存活。

  2.鹅肝

  鹅肝一直被人们奉为西餐中最美味的食物。然而现在的家禽很多是人类用添加饲料养大,不少还是速成的,三五个月就出栏了,动物的肝脏中也就含有大量的有毒物质。因此,准妈咪们不要盲目听信传言,认为鹅肝很补就多吃,最好不要食用。

  3.狗肉

  有的地方,怀孕之后的女性吃狗肉是一种风俗,谁要是不吃或是少吃了就会觉得营养不够没有营,孩子生下来没奶水喝。真是这样子的吗?专家表示,并不是每个准妈咪都能吃狗肉,狗肉热气,如果食用不当,准妈咪们可能出现鼻孔流血、头晕脑胀、晕晕欲睡等不良症状,对腹中的胎儿造成不良影响。此外,一些在市场上出售的狗肉也可能存在产品质量问题,如注水等,这些都可能对母婴构成危险。

  4.野菇

  怀孕之后如果想吃些平时不常吃的东西,野茹可要排除在外,因为现在的土地污染越来越严重, 野茹有重金属污染的可能。而且普通人难以分辨野茹是否有毒,稍不注意采回来的菇可能就是毒药,分分钟都有谋人命的危险。

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